"ХА", как рассосать напряжение в груди Опции

[Aortt]

Сегодня для себя открыл, что "ХА" является звуком сердечной чакры
Так как ехал в тачке и "ХА"кал )) причем совершенно случайно начал это делать и мне понравилось
Через некоторое время наступили следующие эффекты:
- появилось мощное жжение в области груди
- появилось какое то давленческое напряжение в этой области, причем очень сильное
(в книгах Грофа по холотропному дыханию читал, что это все эмоциональные зажимы начинают выпирать)

Так вот проблема в том, что с этим делать? Чем больше "ХА"каешь, тем больше это напряжение и давление,
куча энергии собирается в области груди. Как рассосать-то это напряжение? дальше "ХА"кать пока не взоврусь?

Спасибо

[ГенШи]

Ежели начал "ХА"кать "случайно", то и ХАкай на здоровье.
Случайно начал - случайно и кончишь ))) Как-нибудь.
Удачи!!

Или рассосётся случайно или взорвёшься (закономерно)))