Москва, 09.08.07. Опции

[АВС]

Итоги Интелклуба 09.08.07

Были АВС и Катана.

1. АВС рассказал о своем посещении занятия по Деконцентрации внимания (Бахтияров).

2. Обсудили ряд определений Рефлексивности.

3. Выработали общее определение Инициативности:
«Инициативность – это способность субъекта сознательно, самостоятельно и добровольно находить формы проявления своей активности и успешно реализовывать их». Пришли к выводу, что достоверным признаком Инициативы является заявка, сделанная без давления и подсказок.

4. Обсудили варианты описания психического состояния. В итоге вспомнили/выработали несколько подходов. Первый – это набор шкал от минуса (нежелательная полярность) к плюсу (желательная). Набор состоит из 9 шкал (три группы с условно телесной, эмоциональной и ментальной окраской):


Бодрость – Сонливость
Энергичность – Вялость
Расслабленность – Напряженность

Удовольствие – Дискомфорт, Боль
Энтузиазм – Апатия
Уверенность – Сомнение

Бдительность, Ясность, Собранность – Рассеянность, Мутность, Тупость
Сознательность – Механистичность
Осмысленность, Ценность, Полезность – Бессмысленность, Бесполезность

Я по дороге домой выделил еще шкалу самочувствия «Болезнь-Здоровье»

Альтернативный линейным шкалам был вариант «треугольников» - две крайности и оптимум.

Було найдено несколько вариантов:

Перемотивированность – Недомотивированность – Оптимальная мотивация
Напряженность – Вялость – Бодрость
Заниженная самооценка – Завышенная – Адекватная


5. Еще вспомнили шкалу счастья АВС. В качестве тренировки внутреннего усилия для смещения состояния попробовали делать упражнение Бахтиярова на выбор восприятия. Получалось, но с трудом.

6. Подвели итоги.