Интенсивный тренинг-семинар БОЕВЫЕ ИСКУССТВА: инструкция по применению
- Как максимально эффективно использовать возможности боевых искусств для решения своих индивидуальных задач?
- Как найти свой стиль?
- Как правильно атаковать и защищаться?
- Как планировать тренировочную нагрузку?
- Как построить оптимальный режим своей жизнедеятельности?
Ответам на эти и другие актуальные вопросы посвящен тренинг-семинар Андрея Стёганцева
- Международного инструктора традиционного Таэквон-До, обладателя черного пояса 6-го дана, Чемпиона мира 2004 года, инструктора с 20-летним стажем преподавания и 30-летним стажем занятий, основателя Московской школы Таэквон-До - крупнейшей в России частной школы восточных единоборств.
Тренинг предназначен для тех, кто использует или собирается использовать боевые искусства или их элементы в целях:
- поддержания высокого уровня своих физических и психических кондиций;
- обеспечения личной безопасности;
- самопознания и саморазвития.
В программе:
1. Философия и идеология традиционных боевых искусств.
2. Основы техники и тактики "ударных" единоборств; 3. Ключевые аспекты психологической подготовки; 4. Практикум учебно-тренировочных и боевых поединков; 5. Методика самостоятельных занятий.
Время: 7 марта (суббота) с 12.00 до 18.00 или с 13.00 до 19.00.
Стоимость участия: 3.000 руб; при оплате до 4 марта - 2.500 руб.
С собой иметь: свободную одежду, сменную обувь, желательно защитное снаряжение на руки и на ноги.
Контакты и регистрация: tasha_teplova@mail.ru, 8 (916) 544 2178 - Наталья.
http://stiogantsev.ru