Самоактуализация Опции

[ГенШи]

Самоактуализация
Характеристики самоактуализирующихся людей. Для тех, кого привлекла гуманистическая психология, достижение самоактуализации означает идеальный стиль жизниВ этом разделе обсуждается ряд характеристик, данных Маслоу [Maslow, 1950, 1987] людям, которые живут полной жизнью, делая наилучшим образом то, на что они способныПо Маслоу, эти люди представляют собой «цвет» человеческой расы, ее лучших представителейОн также полагал, что эти люди достигли того уровня личностного развития, который потенциально заложен в каждом из насМатериал этого заключительного раздела подается именно в таком ключе — представление о том, что значит быть здоровым, полноценным человеком с точки зрения гуманистического персонологаКонечно, как и в случае любого абстрактного образа идеального психического развития, нельзя достичь самоактуализации, просто следуя предписаниям, предложенным «экспертами»Напротив, это медленный и болезненный процесс, который лучше рассматривать как постоянный поиск, а не достижение фиксированной точкиКаждый человек стремится реализовать свой внутренний потенциал по-своемуСледовательно, любая попытка применить критерии Маслоу для самоактуализации должна сдерживаться пониманием того, что каждый человек должен сознательно выбрать собственный путь самосовершенствования, стремясь стать тем, кем он может быть в жизни Исходя из неформального исследования, Маслоу пришел к заключению, что самоактуализирующиеся люди имеют следующие характеристики 1Более эффективное восприятие реальностиСамоактуализирующиеся люди способны воспринимать мир вокруг себя, включая других людей, правильно и беспристрастноОни видят действительность такой, какая она есть, а не такой, как им хотелось бы ее видетьОни менее эмоциональны и более объективны в своем восприятии и не позволяют надеждам и страхам повлиять на свою оценкуБлагодаря эффективному восприятию, самоактуализирующиеся люди могут без труда обнаружить фальшь и нечестность в другихМаслоу обнаружил, что эта способность видеть более эффективно распространяется на многие сферы жизни, включая искусство, музыку, науку, политику и философию Ожидания, тревоги, стереотипы, ложный оптимизм или пессимизм также оказывают меньшее влияние на восприятие самоактуализирующегося человекаМаслоу назвал такое неискаженное восприятие «бытийным, или Б-познанием»С высоко объективным восприятием связано и то, что самоактуализирующиеся люди более толерантны к противоречивости и неопределенности, чем большинство людейОни не боятся проблем, которые не имеют однозначных правильных или ошибочных решенийОни приветствуют сомнение, неопределенность и нехоженые пути 2Приятие себя, других и природыСамоактуализирующиеся люди могут принять себя такими, какие они естьОни не сверхкритичны к своим недостаткам и слабостямОни не отягощены чрезмерным чувством вины, стыда и тревоги — эмоциональными состояниями, которые вообще столь присущи людямСамоприятие также четко выражено на физиологическом уровнеСамоактуализирующиеся люди принимают свою физиологическую природу с удовольствием, ощущая радость жизниУ них хороший аппетит, сон, они наслаждаются своей сексуальной жизнью без ненужных запретовОсновные биологические процессы (например, мочеиспускание, беременность, менструация, старение) считаются частью человеческой природы и благосклонно принимаютсяПодобным образом они принимают других людей и человечество в целомУ них нет непреодолимой потребности поучать, информировать или контролироватьОни могут переносить слабости других и не боятся их силыОни осознают, что люди страдают, стареют и в конце концов умирают 3Непосредственность, простота и естественностьПоведение самоактуализирующихся людей отмечено непосредственностью и простотой, отсутствием искусственности или желания произвести эффектНо это не означает, что они постоянно ведут себя вразрез с традициямиИх внутренняя жизнь (мысли и эмоции) чужда условности, естественна и непосредственнаНо эта нетрадиционность не ставит целью произвести впечатление, они могут даже подавить ее, чтобы не огорчать других, и соблюдать определенные формальности и ритуалыСледовательно, они могут приспосабливаться, чтобы оградить себя и других людей от боли или несправедливостиПо этой причине, например, самоактуализирующиеся люди могут быть терпимыми к принятой в различных образовательных учреждениях практике обучения, которую они считают глупой, скучной или отупляющейОднако, когда того требует ситуация, они могут быть непримиримыми даже под угрозой остракизма и осужденияКороче, они не колеблясь отклоняют социальные нормы, когда считают, что это необходимо 4Центрированность на проблемеМаслоу считал, что все обследованные им личности без исключения были привержены какой-то задаче, долгу, призванию или любимой работе, которую они считают важнойТо есть они не эгоцентрированы, а скорее ориентированы на проблемы, стоящие выше их непосредственных потребностей, проблемы, которые они считают для себя жизненной миссиейВ этом смысле они скорее живут, чтобы работать, а не работают, чтобы жить; работа субъективно переживается ими как их определяющая характеристика