IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Reply to this topicStart new topic
> Самоактуализация
ГенШи
сообщение May 20 2009, 08:44
Сообщение #1


Люден
*******

Группа: Gamers
Сообщений: 1,205
Регистрация: 2-April 05
Из: планета Земля и её окрестности
Пользователь №: 6




Самоактуализация
Характеристики самоактуализирующихся людей. Для тех, кого привлекла гуманистическая психология, достижение самоактуализации означает идеальный стиль жизниВ этом разделе обсуждается ряд характеристик, данных Маслоу [Maslow, 1950, 1987] людям, которые живут полной жизнью, делая наилучшим образом то, на что они способныПо Маслоу, эти люди представляют собой «цвет» человеческой расы, ее лучших представителейОн также полагал, что эти люди достигли того уровня личностного развития, который потенциально заложен в каждом из насМатериал этого заключительного раздела подается именно в таком ключе — представление о том, что значит быть здоровым, полноценным человеком с точки зрения гуманистического персонологаКонечно, как и в случае любого абстрактного образа идеального психического развития, нельзя достичь самоактуализации, просто следуя предписаниям, предложенным «экспертами»Напротив, это медленный и болезненный процесс, который лучше рассматривать как постоянный поиск, а не достижение фиксированной точкиКаждый человек стремится реализовать свой внутренний потенциал по-своемуСледовательно, любая попытка применить критерии Маслоу для самоактуализации должна сдерживаться пониманием того, что каждый человек должен сознательно выбрать собственный путь самосовершенствования, стремясь стать тем, кем он может быть в жизни Исходя из неформального исследования, Маслоу пришел к заключению, что самоактуализирующиеся люди имеют следующие характеристики 1Более эффективное восприятие реальностиСамоактуализирующиеся люди способны воспринимать мир вокруг себя, включая других людей, правильно и беспристрастноОни видят действительность такой, какая она есть, а не такой, как им хотелось бы ее видетьОни менее эмоциональны и более объективны в своем восприятии и не позволяют надеждам и страхам повлиять на свою оценкуБлагодаря эффективному восприятию, самоактуализирующиеся люди могут без труда обнаружить фальшь и нечестность в другихМаслоу обнаружил, что эта способность видеть более эффективно распространяется на многие сферы жизни, включая искусство, музыку, науку, политику и философию Ожидания, тревоги, стереотипы, ложный оптимизм или пессимизм также оказывают меньшее влияние на восприятие самоактуализирующегося человекаМаслоу назвал такое неискаженное восприятие «бытийным, или Б-познанием»С высоко объективным восприятием связано и то, что самоактуализирующиеся люди более толерантны к противоречивости и неопределенности, чем большинство людейОни не боятся проблем, которые не имеют однозначных правильных или ошибочных решенийОни приветствуют сомнение, неопределенность и нехоженые пути 2Приятие себя, других и природыСамоактуализирующиеся люди могут принять себя такими, какие они естьОни не сверхкритичны к своим недостаткам и слабостямОни не отягощены чрезмерным чувством вины, стыда и тревоги — эмоциональными состояниями, которые вообще столь присущи людямСамоприятие также четко выражено на физиологическом уровнеСамоактуализирующиеся люди принимают свою физиологическую природу с удовольствием, ощущая радость жизниУ них хороший аппетит, сон, они наслаждаются своей сексуальной жизнью без ненужных запретовОсновные биологические процессы (например, мочеиспускание, беременность, менструация, старение) считаются частью человеческой природы и благосклонно принимаютсяПодобным образом они принимают других людей и человечество в целомУ них нет непреодолимой потребности поучать, информировать или контролироватьОни могут переносить слабости других и не боятся их силыОни осознают, что люди страдают, стареют и в конце концов умирают 3Непосредственность, простота и естественностьПоведение самоактуализирующихся людей отмечено непосредственностью и простотой, отсутствием искусственности или желания произвести эффектНо это не означает, что они постоянно ведут себя вразрез с традициямиИх внутренняя жизнь (мысли и эмоции) чужда условности, естественна и непосредственнаНо эта нетрадиционность не ставит целью произвести впечатление, они могут даже подавить ее, чтобы не огорчать других, и соблюдать определенные формальности и ритуалыСледовательно, они могут приспосабливаться, чтобы оградить себя и других людей от боли или несправедливостиПо этой причине, например, самоактуализирующиеся люди могут быть терпимыми к принятой в различных образовательных учреждениях практике обучения, которую они считают глупой, скучной или отупляющейОднако, когда того требует ситуация, они могут быть непримиримыми даже под угрозой остракизма и осужденияКороче, они не колеблясь отклоняют социальные нормы, когда считают, что это необходимо 4Центрированность на проблемеМаслоу считал, что все обследованные им личности без исключения были привержены какой-то задаче, долгу, призванию или любимой работе, которую они считают важнойТо есть они не эгоцентрированы, а скорее ориентированы на проблемы, стоящие выше их непосредственных потребностей, проблемы, которые они считают для себя жизненной миссиейВ этом смысле они скорее живут, чтобы работать, а не работают, чтобы жить; работа субъективно переживается ими как их определяющая характеристика


User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
ГенШи
сообщение May 20 2009, 08:44
Сообщение #2


Люден
*******

Группа: Gamers
Сообщений: 1,205
Регистрация: 2-April 05
Из: планета Земля и её окрестности
Пользователь №: 6



Маслоу сравнивает поглощенность самоактуализирующихся людей работой с любовным романом: «работа и человек, кажется, предназначены друг для друга..человек и его работа подходят друг другу и принадлежат друг другу как ключ и замок» [Maslow, 1971, р301-302] Самоактуализирующихся людей также очень интересуют вопросы философии и этикиОни живут и работают в сфере широчайшей компетенции, стремясь посвятить себя надличностной «миссии» или задачеТакой стиль жизни означает, что они не обращают внимание на тривиальное, незначительное, и это позволяет им четко отделять важное от неважного в этом мире 5Независимость: потребность в уединенииМаслоу пишет, что самоактуализирующиеся люди очень нуждаются в неприкосновенности внутренней жизни и одиночествеТак как они не стремятся устанавливать с другими отношения зависимости, то могут наслаждаться богатством и полнотой дружбы К сожалению, это качество независимости не всегда понимается или принимается другимиВ сфере социального общения часто «нормальные» люди считают их равнодушными, необщительными, высокомерными и холодными, особенно в том случае, когда потребности любви и привязанности у этих людей неадекватно удовлетвореныНо у самоактуализирующихся людей эти дефицитарные потребности удовлетворены, и поэтому им не нужны другие люди для дружбы в обычном смысле этого словаВ результате появляется потребность общения другого уровня — общения с собойКак сказал один из испытуемых Маслоу: «Когда я один — я с моим лучшим другом»Такое замечание можно интерпретировать как законченный нарциссизм, но Маслоу просто считает, что самоактуализирующиеся люди могут находиться в одиночестве без того, чтобы ощущать себя одинокими Потребность в уединении и уверенность в себе проявляются также и в других аспектах поведения самоактуализирующихся людейНапример, они сохраняют спокойствие и невозмутимость, когда их постигают личные несчастья и неудачиМаслоу объясняет это тем, что самоактуализирующиеся люди стремятся иметь собственный взгляд на ситуацию, а не полагаться на те мнения или чувства, которые демонстрируют по данному поводу другие людиДействительно, они сами для себя являются движущей силой, сопротивляющейся попыткам общества заставить их придерживаться социальных условностей 6Автономия: независимость от культуры и окруженияИсходя из харак-теристик, рассмотренных выше, можно предположить, что самоактуализирующиеся люди свободны в своих действиях, независимо от физического и социального окруженияЭта автономия позволяет им полагаться на свой собственный потенциал и внутренние источники роста и развитияНапример, для истинно самоактуализирующегося студента колледжа не обязательна «правильная» академическая атмосфера студенческого городкаОн может учиться везде, потому что у него есть он самВ этом смысле он является «самодостаточным» организмом У здоровых людей высока степень самоуправления и «свободы воли»Они считают себя самоопределяющимися, активными, ответственными и самодисциплинированными хозяевами своей судьбыОни достаточно сильны, чтобы не обращать внимания на мнения и влияние других, поэтому они не стремятся к почестям, высокому статусу, престижу и популярностиОни считают такое внешнее удовлетворение менее значительным, чем саморазвитие и внутренний ростКонечно, достижение такого состояния внутренней независимости определяется тем, получал ли человек в прошлом любовь и защиту от других 7Свежесть восприятияСамоактуализирующиеся люди обладают способностью оценивать по достоинству даже самые обычные события в жизни, при этом ощущая новизну, благоговение, удовольствие и даже экстазНапример, сотая радуга так же прекрасна и величава, как и первая; прогулка по лесу никогда не бывает скучной; вид играющего ребенка поднимает настроениеВ отличие от тех, кто принимает счастье как должное, самоактуализирующиеся люди ценят благосклонную судьбу, здоровье, друзей и политическую свободуОни редко жалуются на скучную, неинтересную жизнь Ключевым моментом открытости для новых переживаний является то, что самоактуализирующиеся люди не разделяют переживания на категории и не гонят их от себяНаоборот, их субъективный опыт очень богат, и каждый день жизни с его обычными делами всегда остается для них захватывающим и волнующим событием 8Вершинные, или мистические, переживанияИзучая процесс самоактуали-зации, Маслоу пришел к неожиданному открытию: у многих его испытуемых было то, что он назвал вершинными переживаниямиЭто моменты сильного вол-нения или высокого напряжения, а также моменты расслабления, умиротворения, блаженства и спокойствияОни представляют собой экстатические состояния, какие переживаются в кульминационные моменты любви и интимности, в порывах творчества, озарения, открытия и слияния с природойТакие люди могут «включиться» без искусственных стимуляторовИх включает уже то, что они живы По Маслоу, вершинные, или мистические, переживания не имеют божественной или сверхъестественной природы, хотя по своей сути они религиозны
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
ГенШи
сообщение May 20 2009, 08:45
Сообщение #3


Люден
*******

Группа: Gamers
Сообщений: 1,205
Регистрация: 2-April 05
Из: планета Земля и её окрестности
Пользователь №: 6



Он обнаружил, что в состоянии вершинного переживания люди чувствуют большую гармонию с миром, теряют ощущение своего «Я» или выходят за его пределыОни одновременно чувствуют себя и более сильными, и более беспомощными, чем прежде, и утрачивают чувство времени и местаПо Маслоу, вершинные переживания, которые действительно меняют человека, происходят, когда их заслуживают: «Человек пришел к инсайту после года нелегкого лечения у психоаналитика; или философ, который в течение 15 лет работал над какой-то проблемой, наконец увидел ее решение» [Hardeman, 1979, р24] 9Общественный интересДаже когда самоактуализирующиеся люди обес-покоены, опечалены, а то и разгневаны недостатками рода человеческого, их, тем не менее, роднит с ним глубокое чувство близостиСледовательно, у них есть искреннее желание помочь своим «смертным» собратьям улучшить себяЭто стремление выражается чувством сострадания, симпатии и любви ко всему чело-вечествуЧасто это особый вид братской любви, подобной отношению старшего брата или сестры к младшим братьям и сестрам 10Глубокие межличностные отношенияСамоактуализирующиеся люди стремятся к более глубоким и тесным личным взаимоотношениям, чем «обычные» людиЧаще всего те, с кем они связаны, более здоровы и близки к самоактуализации, чем средний человекТо есть самоактуализирующиеся люди склонны устанавливать близкие отношения с теми, кто обладает сходным характером, талантом и способностями («два сапога пара»), хотя благодаря своему социальному интересу они обладают особым чувством эмпатии к менее здоровым людямОбычно круг их близких друзей невелик, так как дружеские отношения в стиле самоактуализации требуют большого количества времени и усилийСамоактуализирующиеся люди также испытывают особую нежность к детям и легко общаются с ними 11Демократичный характерСамоактуализирующиеся личности, по Маслоу, самые «демократичные» людиУ них нет предубеждений, и поэтому они уважают других людей, независимо от того, к какому классу, расе, религии, полу те принадлежат, каков их возраст, профессия и прочие показатели статусаБолее того, они с готовностью учатся у других, не проявляя стремления к превосходству или авторитарных склонностейСамоактуализирующийся музыкант, например, полон почтения к искусному механику, потому что тот обладает знаниями и навыками, которых нет у музыканта В то же время Маслоу обнаружил, что самоактуализирующиеся люди не считают всех без исключения равными: «Эти индивиды, сами являющиеся элитой, выбирают в друзья также элиту, но это элита характера, способностей и таланта, а не рождения, расы, крови, имени, семьи, возраста, молодости, славы или власти» [Maslow, 1987, р139] 12Разграничение средств и целейВ повседневной жизни самоактуализи-рующиеся личности более определенны, последовательны и тверды, чем обычные люди, в отношении того, что правильно и что ошибочно, хорошо или плохоОни придерживаются определенных нравственных и этических норм, хотя очень немногие из них религиозны в ортодоксальном смысле этого словаМаслоу также отметил у обследованных самоактуализирующихся личностей обостренное чувство разграничения целей и средств их достиженияВ то же время они часто наслаждались собственно средствами (инструментальным поведением, ведущим к цели), которые не нравились менее терпимым людямИм больше нравилось де-лать что-то ради самого процесса (например, физические упражнения), а не потому, что это средство для достижения какой-то цели (например, хорошее состояние здоровья) 13Философское чувство юмораДругой примечательной характеристикой самоактуализирующихся людей является их явное предпочтение философского, доброжелательного юмораЕсли обычный человек может получать удовольствие от шуток, высмеивающих чью-то неполноценность, унижающих кого-то или непристойных, то здорового человека больше привлекает юмор, высмеивающий глупость человечества в целомЮмор Авраама Линкольна может служить примеромЕго шутки были не просто смешныВ них часто было что-то от иносказания или притчиМаслоу замечал, что философский юмор обычно вызывает улыбку, а не смехИз-за подобного отношения к юмору самоактуализирующиеся люди часто кажутся довольно сдержанными и серьезными 14КреативностьМаслоу обнаружил, что все без исключения самоактуали-зирующиеся люди обладают способностью к творчествуОднако творческий по-тенциал его испытуемых проявлял себя не так, как у выдающихся талантов в поэзии, искусстве, музыке или наукеМаслоу говорил скорее о такой же естественной и спонтанной креативности, которая присуща неиспорченным детямЭто креативность, которая присутствует в повседневной жизни как естественный способ выражения наблюдательной, воспринимающей новое и живительно простой личности Чтобы быть креативным, самоактуализирующемуся человеку не обязательно писать книги, сочинять музыку или создавать живописные полотнаГоворя о своей теще, которую он считал самоактуализирующейся, Маслоу подчеркивал именно этот фактОн говорил, что хотя его теща не обладает талантами писателя или актера, она в высшей степени творчески подходит к приготовлению супа
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
ГенШи
сообщение May 20 2009, 08:46
Сообщение #4


Люден
*******

Группа: Gamers
Сообщений: 1,205
Регистрация: 2-April 05
Из: планета Земля и её окрестности
Пользователь №: 6



Маслоу замечал, что в первоклассном супе всегда больше творчества, чем во второсортной поэзии! 15Сопротивление окулътуриваниюИ наконец, самоактуализирующиеся люди находятся в гармонии со своей культурой, сохраняя в то же время определенную внутреннюю независимость от нееОни обладают автономностью и уверенностью в себе, и поэтому их мышление и поведение не поддается социальному и культурному влияниюТакое сопротивление окультуриванию не означает, что самоактуализирующиеся люди нетрадиционны или антисоциальны во всех сферах человеческого поведенияНапример, в том, что касается одежды, речи, пищи и манеры поведения, если это не вызывает у них явных возражений, они не отличаются от другихПодобным образом, они не тратят энергии на борьбу с существующими обычаями и правиламиОднако они могут быть чрезвычайно независимыми и нетрадиционными, если затрагиваются какие-то основные их ценностиПоэтому те, кто не дает себе труда понять и оценить их, иногда считают самоактуализирующихся людей непокорными и эксцентричнымиСамоактуализирующиеся люди также не требуют от своего окружения немедленного улучшенияЗная о несовершенствах общества, они принимают тот факт, что социальные перемены могут быть медленными и постепенными, но их легче достичь, работая внутри этой системы. Sergey Trushkin
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 28th March 2024 - 16:25