Искренность и Естесственность Опции

[ГенШи]

Однажды ученик спросил Учителя:
- Учитель, недавно я обсуждал с друзьями тему искренности и естественности, но в результате у меня в голове всё перемешалось.
Учитель улыбнулся:
- И в чём твой вопрос? Что с чем перемешалось у тебя в голове?
- Самое главное, чего я не могу постичь, это различие между искренностью и естественностью. По-моему это одно и то же.
- Это не одно и то же,- сказал Учитель. - Искренний человек может и не быть естественным, но естественный всегда искренен.
- Прости, Учитель, я всё ещё не понял.
- Когда ты искренен, то не скрываешь своих чувств.
Когда естественен - ты о них не думаешь.

[Ромарио]

Гена, а что делать с тем что всетаки постоянно думаешь о своих чувствах, и не истествено получается.